改革3（第1页）

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所有领域的决议都在探索中进行，课程改革把心理学作为基础课程，首先奠定学生的心理基础，让学生利用元认知学会学习，先奠定良好的心理基础和人际基础。

比如学生可以通过了解生理的节律性来明白睡眠的重要性:睡眠能够修复神经，提高神经和神经之间的连接性，增强记忆、提高创造力。冥想可以增加自我调节、提升专注，达到坐忘的目的。学生明白生理的节律性，便可以利用生理的节律性增强学习能力，保持良好的睡眠，同时不会为睡眠的时间焦虑。因为每个人需要的睡眠时间不同。对问题解决要学会利用社会关系。

以心理学作为基础教育，让学生在日后的学习和生活中游刃有余。

每个人都有着巨大的潜力，这个潜力包括自身的天分和改变自身不足的能力。

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